Belöningskoppen

Idag dricker jag mitt morgonkaffe ur belöningsmuggen!
Den kommer endast fram när det är dags att belöna sig själv, lite speciell med andra ord.

Det är viktigt att belöna sig själv när man gjort något bra! Något som får en att längta och kämpa vidare.

Hur belönar du dig själv när du gjort något bra, klarat ditt mål/delmål osv?

Varför belönar jag mig idag då?
Jag har tränat 2 gånger denna veckan, och kommer att träna idag och förhoppningsvis i morgon med. Så jag firar att jag är igång med träningen på allvar!
Samt att jag börjat mer på allvar lägga om kosten och utesluta socker. Första testet kom igår! Jag klarade av att poppa popcorn utan att smaka en endaste medan de andra åt! Hurra!
I helgen kommer fler prövningar; kalas på lördag och på söndag har jag Me & I party & ska bjuda på lite fika.